經曆過新型冠（guàn）狀病毒風波後，人們的健康意（yì）識越來越強烈，了（le）解免疫力的重要性。開始想各種辦法來（lái）提高免疫力，除（chú）了多運動和（hé）保持足夠睡眠外，也在尋求各種保健品和名貴中藥來養（yǎng）生。尤其是常見的各種參類，如花旗參、高麗參（cān）、西洋參和人參等，那這4類有什麽區別，分別適合哪（nǎ）些人呢，不妨來具體（tǐ）了（le）解一下（xià），以免虛不受補或引發副（fù）作用。

花旗參、西洋參（cān）、人參、高麗（lì）參有什麽區別？

1、花（huā）旗參

花旗參原產於美國北（běi）部和加拿大（dà）南部一帶。性寒，微苦，能起到補氣養陰和健脾潤肺的效果而且（qiě）也能清熱降火。其（qí）中含有的有效成分能增強高級神經（jīng）係（xì）統（tǒng）活動能（néng）力，具有抗疲勞效果；能輔助治療植物神（shén）經功能失調和陽痿；延緩智力和記憶力減退（tuì），幫助調節心髒和血管，降低耗氧量。

花旗參也能增強身體對不良（liáng）刺（cì）激的應對能力，增強非特異性抵抗力和適應性，也能促進病理過程恢（huī）複正常（cháng）；花旗（qí）參的某些物質可抑製癌細胞生長（zhǎng），增強白細（xì）胞（bāo）和網狀內係統吞噬作用，能（néng）抗（kàng）炎和抗寄生蟲。

2、西洋參

西（xī）洋參的原產地是加拿大，這是一種清涼參，能起到滋陰補氣和生津止渴效果，同時也能除煩躁和扶正（zhèng）氣以及抗疲勞。西洋參中含有人（rén）參皂苷成分能（néng）增強抵抗力（lì），增強中樞神經（jīng），起到消除（chú）疲勞和（hé）增（zēng）強記憶力效果，特別適合失眠、煩躁不安以及記憶力衰退的人群；西洋參也能（néng）保（bǎo）護心血管，對抗心律失（shī）常、心肌氧（yǎng）化和心肌缺血；西洋參是（shì）補氣保健首選藥（yào）材，可促進血清蛋白、骨髓蛋（dàn）白和器官蛋白合成，增強免疫力，抑製癌細胞生長；長時間服用西洋參也能降低血液凝固性，促進紅細胞生長；同時也能調節胰島素分泌，保護肝髒和腎髒。

3、人參

人參分布在我國遼寧、吉林和黑龍江三省（shěng）。人參可調（diào）節中樞神經係統，輔助（zhù）治療神經衰弱（ruò），提高記憶力和工（gōng）作以及學習效率（lǜ）；人參能提高心髒的收縮力和頻率。加快全身血液循環，提高新陳代謝速度，幫（bāng）助調節營養狀況；人參也能刺激（jī）內分（fèn）泌係統（tǒng）的分（fèn）泌（mì）機能，幫助降低血糖。

4、高麗參

高麗參有大補元氣和生津安神效果，可預防動脈硬化、高血壓（yā）以（yǐ）及糖尿病。同時（shí）也具有抗（kàng）癌效果，幫（bāng）助控製（zhì）疾病（bìng），加快（kuài）全身血液循環，對抗疲勞，增強免疫力（lì）。

各種參類適合哪些人？

1、花旗參

花旗參適合睡眠不足和口幹咽幹的人群，也適合肝火上炎和氣陰兩虛的人，因為（wéi）花旗（qí）參不熱不燥。

2、西洋參

西洋參適合體質虛弱的人，如身患重病（bìng）和老年人（rén），經（jīng）常（cháng）服用西洋參能（néng）增強體質。還有慢性疾病病人如患有慢性乙肝（gān），堅持服用西洋參能幫助（zhù）控製病情，利於疾（jí）病好轉。

3、人參

人參可大補元氣，適合大（dà）病久（jiǔ）病、失血以及產（chǎn）後女（nǚ）性服用。同時也能緩解性氣虛所引起的失眠多夢（mèng）、體虛多汗以及驚悸健（jiàn）忘等（děng）。

4、高（gāo）麗參

高麗參適合驚悸失（shī）眠和身（shēn）體比較（jiào）虛弱（ruò）的人群，同時也（yě）適合心源性休克（kè）以及心力衰竭患者。

溫馨提示

不同（tóng）的參（cān）類（lèi）有不同的適（shì）應人群，到底該選擇哪一種，還需聽從醫生建議。一般中醫會根據（jù）體質（zhì）辨證使用各（gè）種參類，不可擅自用，以免加（jiā）重自身症狀。

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