9月是盛（shèng）產楊桃的季節，中（zhōng）醫認為，楊桃（táo）性味為甘、酸，具（jù）有清熱、生津等功效，多吃有益於身體健康。

中醫認為，楊（yáng）桃性味為甘、酸、寒，入肺、胃、膀（bǎng）胱經。治風熱型咳嗽、煩渴、口瘡齦腫、口糜牙痛等（děng），也可用來治療（liáo）諸淋（小便困難）如石淋（尿路結石）等，因此楊桃具有清（qīng）熱、生津、利尿、通淋解毒的功用。中醫典籍藥性考中說：楊桃多食冷脾胃，動泄（xiè）澼（腹瀉）。對於脾（pí）胃虛寒的病人不（bú）宜多食，吃（chī）太多可能會拉肚子。

楊桃含有極高的營養（yǎng）價值，尤其是以維（wéi）生素C的（de）含量（liàng）最為突出。它含糖（táng）分也很多，主要是（shì）葡萄糖和果糖（táng）；也含（hán）較多蛋白質、脂肪、鈣（gài）、磷、鐵等礦物（wù）質。楊桃汁不（bú）但能補充人體的營養，還可防止致癌物質。亞硝酸氨在人體內生成；可降低膽固醇及三酸甘油脂，對於高（gāo）血壓、心血管疾病有明（míng）顯療效。還可以治療壞血病、過敏性紫斑、感冒、咽（yān）喉疼痛等症狀。

如何挑選楊桃

顏色越深表示成熟（shú）度較高，適合直接食用。

楊桃共5瓣果稜，當水果吃要選果稜厚的，代表越多汁。

腎病患者不宜多吃楊桃（táo）

楊桃（táo）是（shì）高鉀食物，腎髒病人體內的離子（zǐ）代謝原來就失常，再大量吃進（jìn）含高鉀的楊桃，便可能會引起嘔（ǒu）吐（tǔ）、眩（xuàn）暈等，類似神經毒性中毒反應現象，因此，腎功（gōng）能不佳的病人，應該少吃楊桃。：

三款食（shí）療妙方推薦

上呼吸道感（gǎn）染、急慢性咽喉炎、聲音（yīn）沙啞、扁桃腺炎等症：以新鮮楊桃及梨子各一百（bǎi）公克打汁，再加入十公克冰糖，溫熱服用，效（xiào）果（guǒ）良（liáng）好。

喉痛聲啞（yǎ）：以酸楊桃一顆切片，加鹽巴略揉，以砂糖（táng）浸泡一夜後，可以喝湯吃楊桃，甚具療效。

慢性肝炎、膽結（jié）石、尿道炎、尿道結石等症：以新鮮楊桃汁及蘋果（guǒ）之（zhī）各100ml，再加入胡蘿卜之30ml混合飲用，有很好的補助效（xiào）果。

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