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在2019全民營養周暨“5·20”中國學生營養日主場（chǎng）啟動會上，中國營養學會公布了相關調查數據：2012年我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜（cài）的攝入量為269.4克，與2002年相比，總體平均蔬菜攝入量下降，尤其是農村居民減少（shǎo）了29.5克；城鄉居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克，處於較低水平。
今年全民（mín）營養周的主（zhǔ）題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中國營（yíng）養學會副理事長馬冠生建議，應保證餐餐有蔬菜，天天有水（shuǐ）果，一個人（rén）每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水（shuǐ）果。
中國營養學會理事長楊月欣指出，蔬菜水果為人體（tǐ）提供（gòng）了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖（xiān）維、植物（wù）化合物（wù）等營養物質，是合理膳食的重（chóng）要組成部分。蔬果攝入不足會提升（shēng）人群高血壓、心血管疾病、癌症等的（de）發病率和死（sǐ）亡率。
本文關鍵詞：專家，建議，國人（rén），一斤菜，半斤果
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