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讀（dú）者（zhě）：我長期脾虛，兒子也如此，兩人體形都偏瘦（shòu）。孩子有時候還（hái）有（yǒu）低（dī）血糖的症狀。請問可以煲（bāo）什麽湯來調理他（tā）的身體？兒子上次喝過你介紹的“止汗湯”，效果很好。
靚（liàng）湯姐（jiě）姐：人體是否健康有兩個（gè）重要（yào）的因素：秉承父母的先（xiān）天因素以及生命發育的後天因素。先天因素較難改變，但後天之本卻可以調（diào）節。
脾胃（wèi）有消化、吸收、“輸布水穀精微”（出自《內經》）之功能，而組成人體（tǐ）以及與生命活動密切相關的氣血則是由水穀精微所化生的，所以又（yòu）說“脾胃為氣（qì）血化生之源”，即後天之本。
脾氣虛弱，物質精微運化不（bú）利，營養失衡，各（gè）髒腑得（dé）不到充分的滋養，體質（zhì）就會比較瘦弱，所以平日煲（bāo）湯時可添加一些具有健脾補氣的藥食材，例如太子參、黨參、淮山、陳皮、白術、茯苓（líng）、白（bái）扁豆等（děng）。
若脾虛者還伴有（yǒu）消化不良的情況，例如腹脹、口中有酸臭味（wèi），可添加焦山楂、焦穀（gǔ）芽、焦麥芽、神曲、雞內金（jīn）等。
本文關鍵詞：小朋友,脾虛,瘦弱（ruò）,煲（bāo）湯,健脾藥材
