你是否（fǒu）經常（cháng）拿糖果獎勵孩子?孩子是否（fǒu）每天用甜飲料（liào）代替白開水（shuǐ）解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源，但長期大量（liàng）吃糖（táng）嚴重威脅健康。

齲齒。由於兒童睡眠時間長（zhǎng），口腔中殘留的糖容易被（bèi）細菌分解發酵，產生酸（suān）性物質（zhì），侵蝕牙齒（chǐ）。

甜食綜合征。大量吃甜食（shí），易引（yǐn）起“甜食綜合征”。孩子（zǐ）會出現煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。

營（yíng）養不良。經（jīng）常吃甜食降低味覺靈敏度，抑製胃酸分泌，削弱胃（wèi）腸道的消（xiāo）化和吸（xī）收能力，容易使孩子出現厭食、偏食等（děng）問題。

肥胖。過度攝入高糖飲食，會使超負荷（hé）的糖以脂肪形式囤積在體內，從而引發肥（féi）胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。

近視。遺傳、長期眼疲（pí）勞等都是導致近（jìn）視的原因。如果兒童過多地吃糖和高碳水化合物，體內微量元素（sù）鉻的含量減少，會使眼內組織彈性降低，眼軸易變長，最終導致近視。

影響智商。研究發（fā）現，兒童多吃甜食，一日三餐（cān）都會受影響，從而（ér）減少（shǎo）蛋白質和維生素的攝取量。兒童時期，大腦（nǎo）發育（yù）最旺盛，如果缺少（shǎo）蛋白質和各種維生素，將使大腦發育遲（chí）緩，影響智力發育。

本文關鍵詞：甜食（shí），影（yǐng）響（xiǎng），視力，智商（shāng）