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你是否經常拿糖果（guǒ）獎勵孩子?孩子是否每天用（yòng）甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量（liàng）來源，但長期大量吃糖嚴重威（wēi）脅健康。
齲齒。由於兒童睡眠時間長，口腔中殘留的糖容（róng）易被細菌分解發酵，產生酸性物質，侵蝕牙齒（chǐ）。
甜（tián）食綜合征。大量吃甜食，易引起“甜食綜合征”。孩子會出現（xiàn）煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。
營養不良（liáng）。經常吃甜食降低味覺靈敏度，抑製胃酸分泌，削弱胃腸道（dào）的消化和吸收能力，容易使孩子出現厭食、偏食等問題。
肥胖。過度攝入高糖飲食，會使超負荷（hé）的糖以脂肪形式囤積在體內，從而引發肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂（zhī）、心腦（nǎo）血管（guǎn）疾病的高危因素。
近視。遺傳、長期眼（yǎn）疲勞等都是導致近視的原因。如果兒童過多地（dì）吃糖和高碳（tàn）水化合物，體內微量元素鉻的含量減少，會使眼內（nèi）組織（zhī）彈性降低，眼軸易變長，最終導致近視。
影響（xiǎng）智商。研究發現（xiàn），兒童多吃（chī）甜食，一日三餐都會受影響，從而減少蛋白質和維生素的攝取量。兒童時期，大腦發育最旺盛，如果缺少蛋白質和各種維生素（sù），將使大（dà）腦發育（yù）遲緩，影響智力發育。
本文關鍵詞：甜食 視（shì）力（lì） 智商
