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“少鹽”醬油更健康? 專家:關鍵在於控製用量
時間:2015-11-27 14:39:55 來源:長江網 點擊:1129次
醬油的含鹽量很高。醫(yī)學研究證明,鹽分攝入量過多會引發高血壓、冠心病等(děng)多種疾(jí)病(bìng),因而“控鹽”成為越來越多人的共識。
“鹽分含量比普通(tōng)醬油少一半?這種(zhǒng)醬油是(shì)不是健(jiàn)康一些?”昨日,在武昌一(yī)家武商量販超市裏,前來買醬油的一(yī)位女(nǚ)士拿起(qǐ)普通醬油與低鹽醬油對(duì)比了半天,也不知該作何選擇。
記者探訪市場發現(xiàn),最(zuì)近不少宣(xuān)稱“少鹽”的醬油登上(shàng)江城超市貨架,但價格較高,有不少消費者持(chí)觀望態度。
薄鹽淡鹽(yán)醬油增多
“選用(yòng)非轉基因大豆天然釀造並經先(xiān)進技(jì)術處理,鹽分(fèn)比(bǐ)普通精選生抽低30%,鮮味更加突出……”昨日,記(jì)者(zhě)在武昌一家超市的調(diào)料貨架上,看到一款(kuǎn)綠色(sè)包裝的醬油,標有顯眼的“薄鹽”二字,包裝(zhuāng)紙上則有上(shàng)述廣告的內容。
看到有顧客前來,銷售人員立刻推薦說,這是(shì)本月新到貨(huò)的醬油品種,鹽分更少,更能保(bǎo)留食物原味,特別適用於蘸點、涼拌、淋菜或(huò)炒菜。
在武昌一(yī)大型超市,銷售人(rén)員介紹,多種薄鹽、淡鹽、低鹽的新品醬油到貨,鹽分(fèn)含量比普通醬油分別少了50%、30%和15%。
而這類醬油的價格(gé),比普通醬油(yóu)要貴不少。某品牌500毫升的淡鹽醬油每瓶售價24.8元,而該品牌(pái)普通生抽僅售12元,翻了一倍還多;另一品牌500毫升的薄鹽有機醬油,每瓶售價(jià)38元(yuán)。隻有一款低鹽醬油,每500毫升(shēng)售價12.5元(yuán),與該(gāi)品牌普通(tōng)醬油價格相差不大。
在漢口一(yī)家保稅超市裏,一款日本進口的“特級減鹽醬油”每瓶750ml售價80元。工(gōng)作(zuò)人員說,不少“媽媽顧客”都挺(tǐng)感興趣,不過也坦承暫時還沒什麽人購買。
低鹽調(diào)料市場大
“是不是真的低鹽,要看具體的食鹽含量。”廣州(zhōu)某品牌醬油(yóu)在湖北的一位代理商表(biǎo)示,其實低鹽醬(jiàng)油之(zhī)前就有賣,但是最近確實越來越多了,各大品牌都紛(fēn)紛推出少鹽醬(jiàng)油。
他向記者展示,在一款低鹽醬油上,標注了食鹽含量小於等於12.3克/100ml;另一款注明了食鹽含量小於等於12.0克/100ml。而普通生抽,每100ml的含鹽(yán)量為15—20克。
記者(zhě)查閱相關資料(liào)發現,現行的釀造醬油強製國家標準(zhǔn)條文中沒有關於食鹽具體(tǐ)含量的說明。“就算用的是低鹽醬油,如果不控製量,放得太多,一樣起不到控製鹽分的效果。”武(wǔ)漢大學中南醫院內科專(zhuān)家表示,對一些高血壓症及全身浮腫患(huàn)者,低鹽醬油確實有好處,但無(wú)論用哪一種醬油,最(zuì)重要的是節製(zhì)使用(yòng)量。
本(běn)月初,湖北省人民政府(fǔ)辦公廳印發《湖北省食物與營養發展實施計劃(2015-2020年(nián))》,明確提出推廣膳食結構多樣(yàng)化的健康消費模式,控製食用油和鹽的消(xiāo)費量(liàng)。還特別提(tí)到重點發展低鹽、低脂食物。

但武漢餐飲協會人士指出,湖北菜講究“鹹”、“鮮”兩大特點,湖北人吃鹽目前普遍超標。業內人士預計,不隻是醬油,所有(yǒu)調味料,低鹽、少鹽的品種都有很大市場。

本(běn)文關鍵詞:醬(jiàng)油 少鹽 低鹽 湖北

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