夏季吃西瓜（guā）禁忌有很多，西瓜是一種很不錯的水果，但吃西（xī）瓜的時候禁忌也是很多的。西瓜屬於生冷的（de）食物，體質虛弱的朋友和月經不調的朋友年紀大了的朋友，都不宜多吃西瓜（guā）。

      吃多了易傷脾胃（wèi），造成腹脹、腹瀉、食欲下降。因西瓜含（hán）有較多的糖分，故糖尿（niào）病患者也不宜（yí）多食西瓜（guā）。一次食入西瓜過多，西瓜中的（de）大（dà）量（liàng）水分會衝淡（dàn）胃液，還會引起消化不良和（hé）胃腸道抵抗力下（xià）降。

      夏季吃西瓜禁忌有很多，具體有以下幾點：

      1、西瓜不宜吃得太多:因為西瓜屬於“生冷（lěng）食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

      2、不宜在（zài）飯前及飯後吃:因為西瓜（guā）中（zhōng）大量的水（shuǐ）分會（huì）衝淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會（huì）影響食物的消化（huà）吸（xī）收，而（ér）且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐（cān）中攝入的多種營（yíng）養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的（de）健康影響更大。而對於想通過節食減肥（féi）的人則（zé）在飯前吃點西瓜不失是一種減（jiǎn）少食物攝入的好方法。

       3、少吃冰西（xī）瓜:雖然大熱（rè）天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很（hěn）大，容易引起脾胃損傷（shāng），所（suǒ）以應注意把握好（hǎo）吃的溫度和數量。最好把（bǎ）西（xī）瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8-10℃，這（zhè）個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於（yú）有齲齒(蛀牙)和遇冷後（hòu）即（jí）會感（gǎn）到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不（bú）宜吃冰西瓜。

      夏季吃西瓜禁忌有很多，再好的東西一次都不要多吃，吃多（duō）了對身體的危（wēi）害很大，希望本文的內容可以給你帶來一些幫助。

本文關鍵詞：吃西（xī）瓜 禁忌