最近隨著韓劇《來自星星（xīng）的你》的熱播，一（yī）時帯火了炸雞和啤酒。然而寒冷的天氣吃炸雞和啤酒真的健康嗎，智雲達健康專家提醒多食隱含健康危害。

    前幾日，無論（lùn）是打開微博還（hái）是朋友圈，喊得最多的全部是炸雞和啤酒，不（bú）少朋友都說快餐行業應該推出炸雞和啤酒的套餐，一定會爆棚。緣由是《來自星星的你》中女主角千頌伊因為（wéi）在初（chū）雪時的一句“下（xià）雪了，怎能沒有炸雞和啤酒”的台詞。加上各地紛紛降落的今年第一場（chǎng）雪，不少人開（kāi）始集（jí）體效（xiào）仿（fǎng），大（dà）吃炸雞配啤酒。但炸雞下肚，啤酒喝盡興，你（nǐ）是否覺得身體開始反抗（kàng）亮紅燈了呢？

炸雞下肚痘痘往（wǎng）上冒

    成（chéng）都市第（dì）三人民醫院營養師餘婉婷說：“炸雞和啤酒都是高熱量食物（wù）。吃一次炸雞和啤酒會造成熱量、脂肪超標，不利於健康；還會由於大量進食，引起胃腸不適、造成腹脹、腹瀉等不（bú）良反應；大家切不可盲目跟風。”特別是愛（ài）美的妹妹們可要注意。餘婉婷說：“炸雞，100g的熱量可達到280kcal，已經（jīng）達到每人（rén）每天攝取的熱量，再加上油炸食品，本來就容易上火，多（duō）餘（yú）的（de）熱量會儲存在（zài）肝髒（zāng）裏，很（hěn）難代謝，從而導致痘痘外冒，皮膚油膩。長期吃，身材容易走（zǒu）形，脂肪（fáng）堆積，吃得太多容易引起消化不良，很難入眠，影響睡眠質量。”

肥胖痛風慎吃炸雞啤酒

    同時啤酒嘌（piào）呤含量很高，對於痛風患（huàn）者（zhě）而言，也會加重風險。因此借鑒效仿並非是科學（xué）、健康（kāng）的做法。有疾病的市民，更應（yīng）該理性選擇適合自己的膳（shàn）食，雖然炸雞和啤酒風靡亞洲，看看就好，可（kě）不（bú）要顧了嘴，而毀了身。

    餘婉婷說：“炸雞（jī）最好去皮吃，這樣攝入的卡路裏可以降低，其次飲食需要清淡，可以多吃蔬菜，比如白水煮蘿卜、冬瓜、菜頭等。高熱量（liàng）的食物還（hái）會引起便秘，最好（hǎo）吃一些粗纖維的（de）食物，近（jìn）期飲食（shí）以蒸煮燒的食物為主。患有膽囊（náng）炎、膽結石和胰腺炎的患者，一定不能吃這樣油膩高熱量的（de）食物（wù），以免炎症發作，疼痛難忍，甚至危及生命（mìng）。”

    看來消費者在飲食上（shàng）不要盲目跟風，一味效仿，不要高興了嘴而傷了身體。
 

本文關鍵詞：炸雞 啤酒 危害